GRUPPENYOGA


Der Einstieg ist in allen Klassen immer möglich.
Wenn es deinen ersten Besuch ist, trage dich im Online Stundenplan ein und komme bitte 15 min. früher .

 

 


Anfänger bzw. noch nie Yoga gemacht
Besuche zuerst eine Privatstunde
oder falls du sportlich und keine körperlichen Einschränkungen hast,
komme für die erste Stunde 30 Minuten vorher und lasse dich von Patricia (gratis) kurz einführen.
Melde dich dafür bitte bei Patricia via Mail/SMS an.
Ich freue mich.

Online Stundenplan 
Falls der Online-Stundenplan nicht erscheint – warte 1-2 Minuten bis er heruntergeladen ist.
Trage dich hier bitte für die gewünschte Yogaklasse ein oder via APP von Mindbody Connect für unterwegs.

und hier der PDF Stundenplan vom Prana Yoga Studio zum Downloaden und Ausdrucken. Änderungen vorbehalten!

Yoga Stundenplan Prana Yoga Zuerich 2015

 

yogaraum 3

 

 

Die verschiedenen Yogastile welche unterrichtet werden

Power Vinyasa Yoga – dynamischer Yogastil mit fliessenden Bewegungen und aktiver Einsatz von Armen, Bauch, Schulter, Rücken, Beine.

Hatha/Vinyasa Yoga – ein Mix aus dynamischen und statisch gehaltene Asanas (Körperstellungen).

Hatha Yoga – Klassischer Yogastil mit Sonnengruss und den statisch gehaltenen Asanas – eher ein sanftes Yoga.

Kundalini Yoga – viel Übungen welche Atmung und Bewegung miteinander verbinden.

Elemental Yoga Therapy – gesundes, ruhiges Yoga, nach den Jahreszeiten angepasst (mehr Infos findest du hier).

Easy Yoga – wir sind frisch ausgebildete und motivierte Yogalehrerinnen. Die Yogaklassen sind fordernd und machen superviel Spass! Come and help to develop our teaching.